根河市

涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。

天气寒冷，推荐您进行室内运动。

昼夜温差大，易感冒。

建议着厚羽绒服等隆冬服装。

无雨且风力较小，易保持清洁度。

外出需远离过敏源，适当采取防护措施。