阿坝藏族羌族自治州

辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。

天气寒冷，推荐您进行室内运动。

天气寒冷，温差大，湿度较大，易感冒。

建议着棉衣加羊毛衫等冬季服装。

无雨且风力较小，易保持清洁度。

应减少外出，外出需采取防护措施。