9个月宝宝能吃什么青菜

当宝宝的乳牙已经逐渐萌发出来之后，就要及时的添加各种好消化的食物，最初也是从口感比较清淡的米粉进行过渡，然后逐渐的用多种食材进行加工，同时还要添加新鲜的水果蔬菜，那么9个月宝宝能吃什么青菜？

1、在这个时期，大部分的宝宝已经长出了牙齿，所以可以选择白菜，卷心菜，胡萝卜，南瓜等多种食材进行加工，在青菜方面要选择这些当季所生产的，不要选择错季的产品，这些菜很可能在生长的过程中被添加了激素，不利于宝宝肠胃道的快速吸收。

2、这些食材在购买来之后，都要提前的用淡盐水进行浸泡，然后在水源下面多次的清洗，切成三厘米左右的小段就可以，然后放到蒸锅里蒸几分钟，做成蔬菜泥，加入少量的蛋黄或者小米粥，就可以成为美味可口的食物，让宝宝尽情享用。

3、为了引起宝宝吃食物的欲望，可以选择色彩艳丽的小碗和好看的勺子，所有的这些工具都要和成年人的进行隔离，并且单独的采取灭菌和消毒，不然很容易造成细菌和病毒的交叉传播，在这个时候给宝宝买来新鲜的水果，比如说苹果，香蕉这些，切成小块拿到手里就可以直接吃，这样也有效的锻炼了宝宝的咀嚼能力。