女人吃榴莲有哪些好处 女人吃榴莲的功效和作用

女人吃榴莲有哪些好处

1.缓解痛经

榴莲性热，可以起到活血散寒的效果，经期着凉痛经，或是本身就是寒性痛经的女性，可以多吃些榴莲来治痛经，能改善经期时腹部冷痛，经期排出不畅等问题。

2.提高消化功能

榴莲中有大量的膳食纤维，它进入女人身体后能吸水膨胀，可软化大便，同时也能对肠道产生温和刺激，能加快肠道蠕动，缩短人体排便时间，对维持人类肠胃功能稳定有很大的好处。

3.滋补身体

根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身，滋脾补气，补肾，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。

4.提高身体抗寒能力

生活中的女性经常会出现手脚冰冷和怕冷等不适症状，这是因为她们体内寒气过重导致的不适症状，而在日常生活中让女人多吃些榴莲就能吸收丰富的热性成分，能加快身体内血液循环，会让她们体温升高，也能让她们身体的抗寒能力明显增强。

5.美容养颜

榴莲中含有丰富维生素和氨基酸，女人多吃榴莲能尽快把这些营养吸收，可提高皮肤弹性，阻止皱纹生成，并能防止身体内黑色素产生，也能淡化皮肤表面的色斑，经常吃还能放慢女人皮肤的衰老速度。