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夏至时节要谨防的几种疾病!

二十四节气文章更新时间:2024-05-27 02:11:17

夏至时节要谨防的几种疾病!

夏至时节谨防六种肠胃疾病 夏至,时值阳历6月21日前后,此时太阳到达黄经90的位置。这一天,太阳几乎直射北回归线上空,是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。

夏至除了是昼夜变化的界限之外,还是盛夏的起点,夏至过后,一年中最热的时期就要到了。这时全国气温升高,30摄氏度以上的高温天气成为常态。

夏至期间气候炎热,人的消化功能相对较弱,是六种肠胃疾病的高发期,大家要格外小心。

炎炎夏日,为了避暑,很多人喜欢吃冷食,如冷饮、冰镇食品、凉拌菜等。对此,保健专家表示,一些不当的消暑方式恰恰是夏季肠胃疾病高发的主要原因。

保健专家张东生说,炎热夏季里,许多人特别贪凉,每天喜欢吃喝大量的凉菜、冷食、西瓜、冰镇啤酒、冷饮等,这造成了肠胃功能紊乱,导致腹泻、腹痛。另外,随着气温升高,食物中的各种细菌生长繁殖很快,常温放置的熟食很容易被细菌污染,即使放在冰箱里,也不是绝对安全的。还有,夏天,人们常在空调房里生活和工作,身体机能往往下降,身体抵抗力会变弱,病菌易感性增强,极易发生副伤寒、细菌性痢疾、食物中毒、急性肠胃炎、急性胰腺炎和霉菌性肠炎等六种肠胃疾病。

表示,在夏至时分,人体实际上处于外热内寒的状态,所以冷食不宜多吃。少吃尚可,贪多则会伤脾胃,令人吐泻。

提醒说,预防肠胃疾病老人和孩子是重点,老人在夏季应注意饮食卫生,避免病从口入。水果、蔬菜都要清洗干净,最好削皮吃。孩子预防肠胃疾病关键是管住口和手,要注意个人卫生,勤洗手,不喝生水,冷饮适度。

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